18 January, 2017

हरी मटर के पैनकेक | आपकी सहेली


क्या आप हरी मटर से ऐसा कुछ नया व्यंजन बनाना चाहती है, जो बनाने में आसान हो, स्वादिष्ट हो और सेहतमंद भी हो...तो यह व्यंजन स्पेशल आप ही के लिए है! हरे मटर गुणों की खान है। हरी मटर में ‘विटामिन के’ भरपूर मात्रा में होता है जिससे हड्डियाँ मज़बूत होती है। हरी मटर के सेवन से कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता, एवं दिल की बिमारीयां कम होती है। तो आइए, बनाते है हरी मटर के पैनकेक या हरी मटर का चिला।


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ज्योति देहलीवाल जी एक गृहणी है और महाराष्ट्र में निवारसरत है। आप 2014 से ब्लॉग लिख रही है। उनके ब्लॉग पर विभिन्न विषयों से संबधित रोचक जानकारियां और सामाजिक व घरेलू टिप्स आदि ढ़ेरो जानकारीवर्द्धक लेखो की काफी लम्बी श्रृखला है। ज्योति जी से ई-मेल jyotidehliwal708@gmail.com पर स्म्पर्क किया जा सकता है और उन्हे Facebook पर फालो कर सकते है।


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